CURSO EN MINDFULNESS Y TERAPIAS BASADAS EN MINDFULNESS
Con esta insignia el estudiante logra ser capaz de conocer los aporte que han tenido los programas de mindfulness en el cuidado de la salud mental y emocional en las personas y tener una visión acerca de los programas de Mindfulness que se utilizan en diversos países como alternativa para hacerles frente a algunas enfermedades, como por ejemplo, el estrés, depresión, entre otras, colaborando en la salud de las personas y mostrando los cambios positivos que se producen con esta práctica.
Criterios
Aplica prácticas meditativas en la vida cotidiana que le permitan gestionar emociones favoreciendo con ello las relaciones interpersonales en el ámbito laboral y personal
Implementa actividades de autocuidado que permitan tener una visión más compasiva hacia sí mismos y los demás aumentado su bienestar y equilibrio
Evalúa la información; situación; procedimiento y comportamiento con pensamiento analítico para tomar decisiones y contextualizar su accionar profesional
Comprenderá la importancia que tienen estos programas de mindfulness y que son avalados por la neurociencia; viendo cambios en la estructura y funcionalidad del cerebro; lo que; a su vez; permite mejorar varios aspectos tanto cognitivos; emocionales; como físicos de la persona
Asimismo; conocerá otros programas que se han realizados con niños y adolescentes permitiéndoles no solo mejorar la consciencia de sí mismos; sino también; el ambiente dentro de las salas de clases y las relaciones