ACTIVIDAD FÍSICA Y PARA LA SALUD (80020)

Este curso tiene como propósito fortalecer la comprensión de la actividad física, la alimentación saludable, el autocuidado y el bienestar integral como elementos fundamentales para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. Desde un enfoque autodirigido, el estudiante asume un rol activo en su proceso de aprendizaje, gestionando su tiempo, ritmo de trabajo e interacción con los contenidos y actividades propuestas.